Bilmek istediğin her şeye ulaş

Çikolatanın faydaları nelerdir?

  • Kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko ve bakır gibi mineralleri içeren çikolata kanser ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • Yapılan bir araştırmadan ortalama günlük 75 gram çikolata yiyenlerin tansiyonunun daha düşük olduğu ve kalp krizi ve felç riskinin yüzde 39 daha az olduğu saptanmıştır.
  • İçeriğinde phenethylamine bulunan çikolata bazı salgıları tetikler, sinirleri uyarır. Neticesinde ağrı duyumu azalır, beyindeki serotonin seviyesi artar ve mutluluk hissedilir.
  • Son olarak not niteliğinde... Çikolatanın bu faydaları bilinmesine karşın dengeli beslenmesine dikkat edilmeli. Unutmayın çikolata bol miktarda yağ ve şeker içerir. Bu nedenle kakao içeriği daha yüksek olan çikolataları tercih edin.
  • Paylaş
1

Ersin Ktk, bitter çikolata kalbe faydalıdır ayrıca mutluluk verir iyi hissettirir. hediye olarakta iyi bir seçenektir.. cikolatamarketi.com

Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

305 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları