Bilmek istediğin her şeye ulaş

Çocuklarda obezite için neler yapılabilir?

      Yaklaşık 3 yaşından sonra çocuklar beslenme alışkanlığı kazandığı için ailelerin dikkat etmesi gerekiyor..
  •    Öncelikle yeni doğan bebekler için anne sütü çok önemli;ilerde obeziteyi ve birçok hastalığı önleyebiliyor..
  •  aileler çocuklarının düzenli saatlerde yemeğe oturmasını sağlamaları gerekiyor...
  • 3 ana 3 ara öğünü beslenme alışkanlığı kazandırabilirlerse onlar için yararlı olur...(düzenli beslenme)
  • Yağlı,fast-food dediğimiz yiyecekler çok tükettirilmemeli...
  • Çok su içmek ve hareketlilik önemli..
  • Spor gibi çeşitli aktivitelere yönlendirilebilir...
  • Evde sağlıklı yiyecekler bulundurulmalıdır...
  • Ve ailelerin çocuklarını sağlıklı beslenme için eğitmesi ve sevdirmesi gereklidir...Obezite
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

333 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt