Bilmek istediğin her şeye ulaş

Daha genç görünmek için alınması gereken başlıca besinler nelerdir?

Tabii ki de her şeyde olduğu gibi bu konuda da su en başta geliyor. Özellikle günde 8-10 bardak su içmek erken kırışıklığın da önüne geçiyor.
  • Paylaş
Doganin bir dengesi oldugu gibi insan dengesininde bir dogasi var. Her besinden belirli araliklarla almak, stresten uzak kalmaya calismak , su icmek yeterli uyku ve yasam sartlarina gore yuruyus. Bunlari yapmaliyim diye de stres icine girmeden. Bir sorumluluk oarak degil yasam tarzi olarak dusunulmeli. Ayrica her aksam yogurt yemenin toksinleri atmaya yardimci oldugunu okumustum.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

295 Görüntülenme6 Takipçi3 Yanıt