Bilmek istediğin her şeye ulaş

Depresyon sürecinde kullanılacak doğal ilaçlar nelerdir?

Depresyon sürecinde öncelikle egzersiz yapmak bedenen rahatlamayı sağlar.Koşmak,yüzmek,yürüyüş yapmak vs hem bedenen hemde ruhen rahatlamayı sağlar.Bu süreçte kullanılacak doğal ürünler;

Kantaron
Bu bitkinin depresyona büyük oranda iyi geldiğine dair bir çok çalışma yapılmıştır.Stres,yorgunluk ve uykusuzluk durumlarını azaltır.Antidepresan özelliği bulunmaktadır.

Depresyon Tedavisi

Melissa Çayı
Hafif depresyon,stres ve sıkıntı durumlarında rahatlatıcı etkisi vardır.Psikolojik rahatsızlıkların verdiği sıkıntıları da beyinden uzaklaştırıcı etkisi vardır.

Depresyon Tedavisi


  • Paylaş
Negatif insan ve ortamlardan uzak durmak
  • Paylaş
  • Gün ışığı
  • Egzersiz
  • Melissa Çayı
  • Adamotu
  • Fesleğen
  • Ihlamur
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

703 Görüntülenme5 Takipçi3 Yanıt