Depresyondan çıkma yolları nelerdir?

aşk

Mümkün olduğunca uğraşacak bişeyler bul surekli içinde bulunduğun aynı ortam ve insanlardan uzaklaşmak yeni insanlarla tanış biraz da zaman herşey yoluna girer.

facebooku kapat

gusel

inanmak ve başarmak spor yapmak da önemli

genelde fazla güneş almayan ülkelerde depresyon olayı hat safhadadır.ben yağmurlu yerde kaldığımdan dolayı gerçekten inandım bu duruma . güneş ışığına baktığım zaman pek mutsuzluk kalmıyor bende

spor yapmak yapılmıyorsa başlamak , daha fazla dışarı çıkmak , depresyondan çıkıcam diye kafaya takmadan seni mutlu eden şeyleri düşünüp onları yapmak

google görsellerde doğa manzaralarına bak :) işe yarıyo

amman deyin anti-depresanlar en son çare olsun .annanemden biliyorum ilacı bitince zombi gibi oluyor içince 18'lik genç kız :D atın bi tane zanax noluyor görün