EMDR tekniği kendi kendine yapılabilir mi?

Bu nokta eft ile karıştırılan noktası emdr'ın. Emdr travmalarda kullanılan başlamadan önce olumlu imajinasyonun yapılması gereken, bir uzman tarafından takılmaların gözlenmesi ve sürecin yönetilmesi gereken bir tekniktir.

EMDR tek başına uygulanabilecek bir teknik değildir.

İnsanın kendini gıdıklayamaması gibi bu teknikte tek başına yapılamaz sanıyorum.