Facebook hesap bağlantınızı yeniden yapmanız gerekmektedir. Hesabınızı yeniden bağlamak için buraya tıklayınız.
Not: Hesabınızı bağladıktan sonra bu uyarı bir daha gözükmeyecektir.Tamam
Soru, Konu, Kişi ve Yazılarda aramak için yazmaya başla
Tuba Çeker
Antrenör28 puan
Ece Naz Sonat
Dil Bilimci43578 puan
Özge Küpeli
İşletme Bölümü Öğrencisi1820 puan
Mustafa Sena Çakıcı
Öğretmen130 puan
Güzin Turhan
Psikolog1750 puan
Mesutkyavuz, bunu tum dunya bılmelı aynen 11 saat
Ömer K.
Üniversite Öğrencisi698 puan
Fat Ma, ideal bir süre yok.bünye meselesi.
Ömer K., Bünyeden ziyade irade meselesi. Dört beş gün iradene söz geçirip aynı randımanda devam edersen sonrasinda her şey rayına girer . Şahsi kanaatim bu :)
Fat Ma, o öyle değil.fırsat bulunca uyumadığın uykuyu telafi ediyor beyin.
Ömer K., Sende varya hemen kestirip atıyorsun öyle değil bu , şöyle değil böyle :) Telafi olarak nitelersen yani birkaç gün önceki uyku bulunduğun güne bonus olarak mi ekleniyor .Misal dört gün yapmamış bi şahıs yatmaya başladı mı kafasını yaptıktan kaldirmadan uyması gerekmez mi bence en fazla otuz saat uyur sonra kalkar dört günü bulamaz ee buna ne dersin :-D
Fat Ma, derste işledik biz bir uyku dönemi 1.5 saatmiş. şahsen daha az uyumayı istiyorum.sordum ne yapalım diye :)) hoca. uykunun kendisini fırsat bulunca az uyuduklarını telefi edeceğini söyledi :))
Ömer K., Benim uykum öyle çalışmıyor bende mi sorun var :)
Fat Ma, :) bünye meselesi :)
Kardelen Kuruçay
Öğrenci735 puan
Dilara
Uzay Mühendisi4870 puan
Burak Cumba, Günlük en az 6 saat en fazla 8 saat yeterlidir bunun azı gün içerisinde yorgunluk fazlası tembellik yapar.
Dilara, Soruyu okumak yetmiyor, açıklamayı da okumak gerekli.
Mustafa
Öğrenci486 puan
Mehtap Sayın
Öğretmen1 puan
Fatma Şendem
Öğrenci26 puan
Vuslat Yılmaz
Öğrenci1 puan
Bazarov
İşçi3840 puan
Ece Naz Sonat, Doğru dedin Bazarov. Sağlıklısı 7 saattir, az uykuyu alışkanlık haline getirmemekte fayda var. Kritik zamanlarda hiç uyumasan da olur zaten.
Bazarov, Aslında ben isterdim az uykuya alışmayı ama bir türlü alışamadım :)
Ece Naz Sonat, Alışılıyor aslında. Uyku öncesi masaj öneririm :)
Bazarov, Yapacak birini de bulursan neden olmasın :)
Ece Naz Sonat, İşte ona bir şey yapamıyoruz maalesef :)
Ayhan Şimşek
Gezgin18919 puan
Melike
Öğrenci48 puan
Sengoz
Mimarlık Öğrencisi419 puan
Kahraman Özçelik
Ali Uzun
Müzisyen73 puan
İlgili Sorular
Uyku Sorunları
Uyku
Üniversite
Uykusuzluk
Sosyal hesaplarınla üye olFacebook · Twitter · Linkedin
Üyeler Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olur.
İstatistikler
Konu Başlıkları
Yanıtsız Sorular
Normal bir insan uykusuzluğa kaç saat dayanabilir?
İnsanlar neden uyumadan önce esner?
Uykusuzluklaştırılamayan bir toplumda mı yaşıyoruz yoksa uyurgezerleştirilenlerden oluşma bir toplum...
Düzeltme kaydedildi :) Lütfen sayfayı güncelleyin.
Düzeltme gerçekleştirilemedi!
Toplam 0 düzeltme bulundu. 0 ms.
Şikayet etmek istediğinizden emin misiniz?
Evet, RaporlaHayır, Vazgeçtim