Bilmek istediğin her şeye ulaş

En çok neler şişmanlatır? Ve neler zayıflatır?

En çok neler şişmanlatır? Ve neler zayıflatır?Düzenle
Genel prensip şu: "Yediğin her şey şişmanlatır. Yemediğin her şey zayıflatır." :)
  • Paylaş
Mesele ne yediğin değil ne kadar yediğindir sanıyorum. Hatta Precelcus denilen kişi şöyle bir laf etmiş ''bütün maddeler zehirdir, zehirle ilacın tek farkı dozdur. ''
  • Paylaş

Temel enerji gereksinmenin üstünde alınan her kalori yağ olarak depolanır. Yağlı, şekerli besinler çok kalori içerdiği için kilo alımını hızlandırır.

  • Paylaş