Bilmek istediğin her şeye ulaş

En fazla kas grubunu birarada çalıştıran spor hangisidir?

Spor (Türkiye)
Birçok spor duydum bütün kasları çalıştırır diye. Yürüyüşe bile dediklerini hatırlıyorum. Bana şöyle geliyor ki YÜZME, DANS, TENİS en çok kas grubunu çalıştıran spor gibi geliyor. Ama BODY, PİLATES gibi sporlarda teknikleri sayesinde bir çok kas grubunu çalıştırabiliyor.
  • Paylaş