Bilmek istediğin her şeye ulaş

Erkek poposu nasıl büyür?

Popomun gövdeme oranla küçük kalmasından şikayetçiyim, hangi egzersiz ya da hangi spor popomu biraz daha büyük ve şekilli kılar?Düzenle
Aşağıdaki videodaki egzersizler kalça kaslarınızı güçlendirecektir. 2 gün arayla videodaki 4 egzersizi düzenli olarak yapmalısınız.



Egzersizleri yapmak için aşağıdaki ürünü kullanabilirsiniz.
Erkekler

hepsiburada.com/liste/altis-dl-20-direnc-lastigi-heavy-orta/...
  • Paylaş