Bilmek istediğin her şeye ulaş

Erken yaşlanmanın nedenleri nelerdir?

  • Yaşam düzeni erken yaşlanmayı etkileyen en önemli nedendir. Yani yaşlanmaya neden olan aslında bizim yaşam şeklimizdir.
  • Çalışılan işin ve mesleğin stresli olması ve yorucu olması hem yaşlanmayı artırır hem de kendinizi olduğunuzdan daha yaşlı hissetmenize neden olur.
  • Tüketilen besinler, beslenme şeklinin düzeni, vitaminlerin yeterli alınıp alınmaması vücudunuzu nasıl doyurduğunuz yaşlılığa yaklaşma açısından önemlidir.
  • Egzersiz ve spor yapmamak, vücudunuzun işlemeyen ve paslanmayı bekleyen bir makine gibi kalmasına neden olur.
  • Sigara ve alkol kullanmak
  • Güneşin etkilerinden yeterli derecede korunmamak
  • Düzenli bir uyku alışkanlığının olmaması
  • Kalıtımın etkisi
  • Vücuda gerekli bakımı yapmamak, örneğin nemlendirmemek..
  • Geçirilmiş hastalıklar (Damar sertliği, hipertansiyon, kas ve eklem romatizmaları, kireçlenmeler, şeker hastalığı, karaciğer, kalp, böbrek, hipofiz ve tiroid bezi yetmezlikleri)
  • Çevre kirliliği ( radyoaktivite, manyetik kirlenme yaşlanmayı artırır.)
  • Ve engel olamayacağınız ve zamanla sarkmaların her türlü yaşanmasına neden olan yer çekimi...

Sağlık
  • Paylaş
  • Damar sertliği, hipertansiyon, kas ve eklem romatizmaları, kireçlenmeler, şeker hastalığı, karaciğer, kalp, böbrek, hipofiz ve tiroid bezi yetmezlikleri
  • Hücresel bozukluklar: Hücrelerde serbest radikallerin fazlalığı, kanda insülin yüksekliği
  • Yanlış beslenme: Yüksek kalorili, ürik asit, protein ve yağı çok besinlerle beslenme sonucunda hem kilo fazlalığı durumu hem de erken yaşlanma ortaya çıkar.
  • Yanlış hayat tarzı: Yoğun iş ve ev yaşamı stresler, hareketi az bir yaşam tarzı, uyku sorunları olanlar erken yaşlanırlar. Ayrıca alkol, uyuşturucu ve sigara kullananları da erken ihtiyarlık beklediği unutulmamalıdır.
  • Çevre kirliliği: Yoğun çevre kirlenmesi ve ortamdaki radyoaktivite, manyetik kirlenme yaşlanmayı provoke eder.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

374 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt