Evet yapmak mümkündür. Ben yaklaşık 10 aydır evde çalışıyorum.
Aşağıdaki ürünler bende var ve gayet memnunum.
Ağırlık sehpası:
Satın aldığım adres:
hepsiburada.com/liste/voit-solid-bench-agirlik-sehpasi/produ...Dumbell Set:

Satın aldığım adres:
hepsiburada.com/liste/altis-50-kg-plastik-dambil-set/product...Z-Bar:

Satın aldığım adres:
hepsiburada.com/liste/delta-z-bar-kromajli-ici-dolu-120-cm-/...Tabi evde çalışmak için daha önceden spor salonunda bir eğitmen öncülüğünde çalışıp hareketleri bilmek çok önemli.
Fakat evde çalışmak için bu aletler yeterlidir.
Ayrıca kendi programınızı yazamıyorsanız,
bodybuilding.com adresinden vücut tipinize uygun çalışma ve beslenme programlarını takip edebilirsiniz.