Bilmek istediğin her şeye ulaş

Evde vücut geliştirmek için nasıl egzersizler yapılabilir?

inploid.com%2fburhan%2fregion%2fvucut-ge... buradaki gönderi alanımdan içerikleri takip edebilirsiniz. Eve 2 tane dumbell alsanız bütün hareketleri uygulayabilirsiniz.
  • Paylaş
bu linke göz atmanızı tavsiye ederim,kesinlikle etkilidir...
  • Paylaş
Buradaki videoları izlerseniz faydalı bilgiler mevcut :)
  • Paylaş

Vücut Geliştirme


 

Evde ne yaparsanız yapın yukarıdaki forma ulaşamayacağınıza kanaat getirip en yakın spor merkezine üye olabilirsiniz. :)

 

 

  • Paylaş
1

Hakan, bildiğin yengeç bu yaw :)

Hehehe hadi ya  böle vücut yapacaksam hemen yazılıyorum ;)
  • Paylaş
28

Sevgiseli, Çalış senin de olur. :)

Ünsüz Düşünür, hehe tmm başlıyorum ;)

Sevgiseli, Başla başla bak ben demin spor salonundan geldim bu saatte. :)

Ünsüz Düşünür, hadi ya mahşallah bu saat de bende cafe den geldim :)) göbek yaptım birazdaha :D

Sevgiseli, Kızlara gelince bulamıyorsunuz ama kendinize gelince cafeye gidecek parayı buluyorsunuz :))

Ünsüz Düşünür,  ya tabi :) sende hemen taş at hiç durma yani :D savunmamız o olacak o kadar her zaman arkadaslarımızla cıkmıyoruz ki

Sevgiseli, Ben her zaman çıkıyorum. :)

Ünsüz Düşünür, ohh ben daha yeni geldim yeter bana 3-4 gün :)) yarın hariç ;)

Sevgiseli, Hem çalışmıyorsunuz hem gezip tozuyorsunuz hangi parayla oluyor o iş?

Ünsüz Düşünür, nereden cıkarttınız calısmadıgımı da aaaa :)) rahat çalışanım ben :D

Sevgiseli, Rahat olduğunuz belli zaten, çalıştığınız şaibeli. :)

Ünsüz Düşünür, nie bea şimdi de evde çalıştığımı ispatlamam lazım :D gibi gibi ;)

Sevgiseli, Pc başından kalkmadığınız sabahın köründe cevabı yapıştırmanızla belli oldu zaten. :)

Ünsüz Düşünür, sabahın körü mü saat 1 oldu be, gece diyorsanız 7 saat önce yazmışım yani normal sizinkilerde erken sayılmaz ;)

Sevgiseli, Hıı sen ev insanı olarak erken yatıp erken kalkıyor olabilirsin ama benim için pazar günü olduğunu düşünürsek sabahın körü! :)

Ünsüz Düşünür, hehe pazar günü diye bir ayrımım olmadı daha :) ama bugun 10 da kalktım yani geç kalktım :/ normalde 8 de kalkar kahvaltımı yaparım erkenden :)) tabi seni bilemem pardon sizi :))

Sevgiseli, Ben 11'de kalktım yani erken kalktım. :)

Ünsüz Düşünür, oyy mahsallah 11 erken :D ben 10 da kalktım yani geç :D

Sevgiseli, İşte fazla sosyal değilsin ondan. :)

Ünsüz Düşünür, Ona nasil sosyal degil uyku ile mi sosyal olunuyor onu anlamadı keşke burada da yer bildirme olsa şöyle marmaris marina kenarındaoturuyor çay içiyorum ohh sosyal olma böyle bizi :))

Sevgiseli, Ben de senin cümleni anlamadım. :)

Ünsüz Düşünür, hangisini anlamadın ?

Sevgiseli, "Ona nasil..." ile başlayan cümleni baştan oku istersen.

Ünsüz Düşünür, ya onu telefondan giripde yazdım dokunmatik klavyeyi hiç sevmiyorum :/ beceremiyorum :p oha diyecegime ona demişim sry

Sevgiseli, Sadece o mu yani anlatım hatan ben "ohooo" diyorum. :)

Ünsüz Düşünür, :) ya ben baya bir bozuk bir cümle kurmuşum veya o zaman nasıl ne düşünüpde yazdım bilmiyorum ;) ünsüz düşünür işte :)))

Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1654 Görüntülenme9 Takipçi5 Yanıt

Konu Başlıkları