Bilmek istediğin her şeye ulaş

Gece geç saatlerde acıkırsam eğer ne yemeliyim?

Geç saatlerde yenilen besinler yakılamaz bundan dolayı daha az kalorili şeyler tüketilmeli . Genellikle salata ve meyve tüketilmesi önerilir.
  • Paylaş
Mısır gevreği, meyve, kuruyemiş ya da yoğurt yenilebilir.
  • Paylaş
Gece acıkınca diş fırçalamak açlığı biraz bastırıyormuş bu da ek bilgi olsun..
  • Paylaş