Bilmek istediğin her şeye ulaş

Geceleri uyuyamama sorununa çare olarak ne tavsiye edersiniz?

dr a git şurup felan veriyor deliksiz uyuyorsun. Eğer uzun yıllar süren bir şey ise psikolojik destekte alabilirsin.
  • Paylaş
gündüz uyu
  • Paylaş
Kitap oku uykunu getirir bence.
  • Paylaş
herşeyi kafaya takmayın o zaman güzel şeyler düşünün bakın o zaman nasıl uyuyorsunuz.
  • Paylaş
bende de var o. sıradışı herşeyi kafaya takmayın demişsin ama mümkün olmuyor ki.
  • Paylaş
st johns worth kullanmanı solgar gnc farketmez .
  • Paylaş
Kafanıza birşey takılınca uyuyamazsınız genelde. Kafanıza takılan şeyi çözerseniz uyuyabilirsiniz kolayca belki..
  • Paylaş

İnterneti  kapattır, cep telefonunun yatarken kapat.

2 gün içinde saat gece 10 da yatıp, sabah 6 da kalkmaya başlayacaksın. ha bide dizileri bırakıyoruz hacı :)))

  • Paylaş
3

İlginc Adam, Tüm sosyalliği kopardın, nası olacak şimdi :))

Hakan, hımm, gece sosyalleşmeyi ver dicem ama biliyorum çok şey istemiş olurum :)

@hakkan a ek olarak yatarken başınızın üstüne ağır bir yastık koymanız uyumanızı kolaylaştıracaktır. 
  • Paylaş
1
@missi arkadaşa katılıyorum, uyku problemini psikolojik sebeplerden de olabileceği gerçeğini göz önüne alarak bir doktora görünmenizde fayda var... Eğer kullandığınız ilaçlar fayda etmesse o zaman bir kaç önerim olabilir...
  • Paylaş
Çayı, kahveyi azalt, öğleden sonra hiç içme. Bir de hanımlar lütfen okumayın ya da bana saldırmayın ama doğuluların söylediği, doğruluğuna da inandığım bir laf var "mala vurmayan uyuyamaz". Evet, seks erkeklerde "döndü kıçını uyudu" dedirtecek şekilde uyku yapıyor ki bu binlerce yıldır bilinen bir olgu. Mümkünse onu da yap. Latincede " Omne animal post coitum triste praeter fallum mulieremque" diye bir laf var sonuçta. inploid.com/t/post-coitum-homo-animal-triste-insan-denen-hayvan-sevistikten-sonra-huzunlenir-mi/ İyi uykular.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1111 Görüntülenme12 Takipçi11 Yanıt