Bilmek istediğin her şeye ulaş

Göz sağlığımıza dikkat etmenin yolları nelerdir?

  1. C Vitamini, E Vitamini, A Vitamini, Çinko, B12, ve Omega 3 içeren besinler tüketilmelidir.
  2. Özellikle kışın çok sık rastlanan göz kuruluğunu önlemek için ortam havalandırılmalıdır.
  3. Eller yıkanmadan gözlere dokunulmamalıdır.
  4. Sigara gözde katarakt riskini arttırdığından, sigara bırakılmalıdır.
  5. Güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
  6. Bilgisayar başında çok vakit geçiriliyorsa, saat başı 10 dakikalık aralar verilmelidir.
Göz Sağlığı
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

452 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları