Bilmek istediğin her şeye ulaş

Grip nasıl çabuk geçer?

Grip için ilaçların yanında birçok çözüm yolu verilir. Grip olduğunuz dönemde vücut direncini artıran besinlerden tüketmek çok önemlidir. Çünkü vücut gribal enfeksiyona karşı bir savaş verir ve hasta bu savaşı kazandığında gribi atlatmış olur. Gripin hızlı geçmesi için:
  • Hapşırırken veya öksürürken ağzınızı elinizle değil mendille kullanın. Kullandıktan sonra mendili atın.
  • Gribal enfeksiyon virüsle bulaştığı için ellerinizi sık sık temiz tutun. Yıkayamadığınız durumlarda elinizi alkol içerikli temizleyicilerle ovuşturun.
  • Yüzünüze kesinlikle dokunmayın. Çünkü virüs ağız, göz, burun yoluyla da vücuda girer.
  • Sürekli aynı havayı solumayın. Açık hava alın bazen.
  • Bol su için. Bu vücudunuzdaki virüsleri temizler.
  • Saunaya girin.
  • Bol bol vitamin kaynağı meyve sebze tüketin.
  • Alkolden uzak durun çünkü bağışıklığı zayıflatır.
  • Bol bol yoğurt da yiyin. Yoğurt, bağışıklığı güçlendirir.
  • Paylaş
Grip tedavisinde önemli olan; ateşin düşürülmesi, bol sıvı alınması ve yatarak istirahatın sağlanmasıdır. Grip tedavisinde antibiyotik kullanma hatasına düşmeyin. Grip tedavisinde antibiyotiklerin yeri yoktur. Gribe neden olan virüslerdir ve antibiyotikler virüslere etki etmez. Antibiyotiklerin gereksiz yere en çok kullanıldıkları hastalıkların başında grip ve grip benzeri hastalıklar gelir.
  • Ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçların kullanabilirsiniz.
  • Bol sıvı tüketmesi gerekir. Sıvı tüketimi salgıları artıracağından burun ve ağız salgılarına geçen virüs de hızla dışarıya atılabilecektir. Su, meyve suyu, et veya tavuk suyu, ballı limonlu ılık su, ıhlamur tüketebilirsiniz.
  • C vitamini ağırlıklı meyve ve sebzeler tüketmeniz gereklidir.
  • İstirahat asla ihmal edilmemelidir.
  • Ilık su ve tuzla boğazınıza gargara yapıp, boğazınızı rahatlatabilirsiniz.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

872 Görüntülenme5 Takipçi2 Yanıt