Bilmek istediğin her şeye ulaş

Günde 2 saatten fazla oturmamak ömrü 2 yıl uzatır mı?

Evet doğru.Bu konuda yapılan bir araştırma var.İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan bu araştırmaya göre fazla hareketsiz kalmak yaşam süresini kısaltıyor.3 saatten az süre oturmak,ömrü 2 yıl uzatıyor.Günde 6 saatten fazla hareketsiz kalanların ise ölüm riski günde 3 saatten az kalanlardan %20 daha yüksek.Dünya Sağlık Örgütü'ne göre haftada en az 150 saatlik fiziksel aktivite yapılmalı.
İnsan Sağlığı
  • Paylaş
Bu hesaba göre ben öleli 8 yıl, 3 ay,21 gün 18 saat 42 dakika olmuş :)

peki huriler nerede? neden hala nurilerle muhatabım?

Allahım cehenememi düştüm ne kadar çok erkek var etrafta :)

bugünden sonra en fazla2 saat oturcam bu eziyete gelemem .




  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

169 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt

Konu Başlıkları