Bilmek istediğin her şeye ulaş

Güneşin insanları mutlu etmesinin sebebi nedir?

Güneş ışınları,vücuttaki serotonin miktarını arttırarak mutlu olmamızı sağlar.
Güneş ışığı altında kalındığında serotonin miktarı artar,bu da insanların yazın neden daha mutlu olduklarını gösteriyor.Serotonin hormonu,bugün antidepresanlarda sıkça kullanılan bir maddedir.Kış aylarında insanların depresyona girmesi çok sık görülen bir olaydır bunun da sebebi güneş ışınlarının az olması.Güneş ışığı,depresyon hastalarına terapi yöntemi olarak da kullanılmaktadır.

Bunların haricinde eğer yeteri kadar güneş ışığı alınmazsa,vücuttaki D vitamini düşer ki bu da insanın mutsuz olmasına katkıda bulunuyor.

Psikoloji

  • Paylaş

Başlıca nedeni güneş ışığının vücudumuzda hormonal değişimlere neden olması...Serotonin ve Noradranalin güneş ışığında artıyorlar.(Serotonin çikolata ve çilekte de bulunuyor.)

Kapalı havalarda beyindeki epifiz bezleri melatonin salgılamaya başlıyor. Bu da vücudun gevşemesi, uyku modu gibi durumları oluşturuyor. Yapılan araştırmalar, az güneş ışığı gören bölgelerdeki insanlarda depresyona daha eğilimli olduklarını söylüyor.

  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

253 Görüntülenme4 Takipçi2 Yanıt

Konu Başlıkları