Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hamile bir bayanın balık yemesi bebeğin zekasını arttırır mı?

Baktığımızda balığın beyin ve göz gelişimi için gerekli olan en büyük Omega-3 kaynağı olduğunu görürüz. Hamile bir bayanın bu nedenle balık yemesi elbette bebeğin gelişimi için iyi bir şey. Diğer yandan tüketilen balık da önemli. Kirli sularda yaşayan balıkların sulardan kaynaklanan zararlı kimyasalları bünyelerinde barındırma gerçeği de var. Bu halde hamile bayanın yediği balık bu tip balık ise yenilmemesi çok çok daha sağlıklı. Mesele balığın güvenilir ve temiz olup olmamasında. Bu konuda anne adayları temkinli olmalı.
  • Paylaş