Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hamilelikte dondurma yemek zararlı mıdır?

Belirli bir miktarda tüketilirse zararı yoktur. Hamileler için dondurmanın içeriği veya soğukluğu bir önem arz etmez. Hamilelere özgü bir zararı yoktur. Bunun yanında anne adayları unutmamalıdır ki annenin aldığı hiçbir yiyecek veya içecek bebeğe doğrudan gitmez. Önce annenin sindirim sisteminden geçirilir. Aklınıza "Dondurma yersem bebeğim üşür" diye bir fikri gelmesin :) Bununla birlikte dondurma yerken nelere dikkat edeceğinizi yine de hatırlatalım:
  • Dondurmaya en başta kilo alma yönüyle dikkat edin. Haftada 1-2 kezden fazla yemeyin.
  • Bir seferde 1-2 kaşıktan fazla yemeyin.
  • Son kullanma tarihi ve hijyenik özelliklerine dikkat edin.
  • Pastörize edilmemiş sütlerle yapılan dondurmalar listeria enfeksiyonuna neden olabilir. Pastörize edilmiş olsun. Dikkat edin!
  • Dondurmayı tek seferde tüketin. Dolapta saklamak dondurmada bakteri üremesine yol açabilir. Siz hijyenik yolu tercih edin.
  • Paylaş