Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hangi besinler gaz yapar?

  • Bakla, fasulye, soya fasulyesi, bezelye gibi baklagiller.
  • Erik, kayısı, elma, muz, kuru üzüm, şeftali, armut.
  • Kabak, turplar, soğanlar, brokoli, lahana türleri, karnabahar, salatalık, kuşkonmaz, enginar, patates, şalgam.
  • Kızartılmış gıdalar, yağlı yiyecekler, kremalı, soslu gıdalar.
  • Şekersiz sakız.
  • Tam tahıllı ekmek.
  • Yumurta.
  • Soda, süt, dondurma, bira.
  • Paylaş