Bilmek istediğin her şeye ulaş

Hemoroid hastaları nasıl beslenmelidir?

Hemoroid hastalığında genetik faktörler etkili olsa da beslenme de bu hastalığa neden olabilir ve hastalığı tetikleyebilir. Kabızlığa neden olan beslenme sindirim sistemini bozar, dışkılamanın zorlaması hemoroide neden olabilir.

Nasıl beslenmek gereklidir?
  • Beyaz ekmek tüketmemek gereklidir. Bunun yerine kepekli ekmekler yemek posa açısından daha sağlıklıdır.
  • Posa açısından zengin beslenmek asıl hedef olmalıdır. Posa değeri yüksek sebze ve meyveleri tüketin.
  • Kabızlığa en iyi etki eden meyve kayısıdır. Her gün kuru kayısı tüketip, taze kayısı suyu da içebilirsiniz.
  • Her içmeniz gereken 2 litrelik suyu mutlaka tüketin.

Nelerden uzak durmalıdır?
  • Acı ve çok baharatlı yiyecekler eğer tuvalette kalma sürenizi arttıırıyorsa tüketmemek gereklidir. Hemoroid hastalarının şikayetlerini de artırır.
  • Bazı gıdalar kabızlığa neden olmaktadır. Bu gıdalar tüketmekten kaçının. Örneğin; Muz, beyaz ekmek, kafein, hazır gıdalar..
  • Ağır yük taşımaki dar kıyafetler giymek, at binmek, bisiklete binmek, uzun süre oturmak hemoroid hastalarını rahatsız eder.
  • Paylaş