Bilmek istediğin her şeye ulaş

Her gün saunaya ve buhar odasına girmenin bir zarar var mıdır?

Eğer risk taşıyan bir rahatsızlığınız yoksa (kalp, tansiyon) her gün saunaya yada buhar odasına girmenin bir zararı yoktur. Finlandiya'da çoğu insan her gün saunaya girer. Tabi umarım amacınız kilo vermek değildir çünkü bunun yolu su değil yağ kaybetmektir.
  • Paylaş
Her insanın cilt tipi birbirinden farklıdır. Her gün buhar banyosu ya da sauna bazı cilt tiplerine iyi geldiği gibi, hassas cilt tiplerine iyi gelmemektedir.
  • Paylaş
Kaybedilen sıvıyı alamak gerekir.
  • Paylaş
Yeterli sıvıyı aldığınız sürece terlemenin ne zararı olabilir ki... .
  • Paylaş