Yataktan kalktığımız her gün ilk olarak neler yapar ve güne nasıl başlamayı tercih edersiniz?

Tuvalete giderim. Elimi yüzümü yıkar, kahvaltıyı hazırlarım.

Hafta içi ve sabah yalnız kalktığımda yüzümü yıkadıktan sonraki ilk işim mutlaka televizyonda haber izleyerek kahvaltı yapmak olur.

Aynaya bakarım ...

Kalktıgımda elimi yüzümü yıkayıp aynanı önüne gitmek

Alarmı kapatırım sinirle uyanıp kafamı ranzaya çarparım :)

İlk yaptığım şey yanı başımdaki bardaktan su içip, bir sigara yakarak balkona doğru ilerlerim. Soğukta sigaramı içer ve içeriye girerim. Sonra elimi yüzümü yıkar ve kahvemi hazırlar içerim.

Uyandığımız zaman genel olarak ilk başta gerilme adı verilen hareket yapılır. Mecburi bir sebebimiz olmadıkça yataktan kalkmak istenmez. Uyanmak işlevinin sebebi herhangi bir hastalığımız olmadığı sürece vücudun yorgunluğunu atması direncini sağlaması ve vücudun dinçleşmesiyle gerçekleşir.