Bilmek istediğin her şeye ulaş

Indoor kaya tırmanışı nedir? Nasıl yapılır?

Vücudun tüm kaslarının koordineli olarak çalışmasını sağlayan yapay
duvar tırmanışıyla hem güçlendirir hem de denge, esneklik, koordinasyon
yeteneklerini geliştirir. Bir sonraki adımı önceden düşünerek hedefe
ulaşma ve başarı duygusunu doya doya yaşatan bir spor türüdür.
Dağcılık
  • Paylaş