Bilmek istediğin her şeye ulaş

İnsan sinirlenince nasıl yatıştırır kendini?

Bunun cevabını bir ara düşüncelerimde belirtmiştim. Öncelikle duygusal bir sorun esnasında mekanik şeylerle uğraşmak, faydalı oluyormuş.. Mesela kadınları iş işlemesi ya da matematik çözmek bile 30-40 sn içinde yatıştırabiliyormuş kendisini.. Beynin duyguları yönetme işlevi biranda geri plana itilebiliyor.
Bir diğer bilgi de tam ters durumlar için : Eğer bir bilgiyi hafızada tutmak istiyorsak, o bilgiye duygu katmak gerekiyormuş.. Bu sayede o bilgi, bir senaryo misali aklımıza hemen gelirmiş..
  • Paylaş
Boş bir odaya git ve ağızına gelen küfürü et :))
  • Paylaş
Nefes egzersizlerini tavsiye ederim. Oldukça yararlı.
  • Paylaş