Bilmek istediğin her şeye ulaş

Karbonhidrat diyeti nedir?

Son yıllarda en çok uygulanan bir diyettir. Karbonhidrat diyeti, protein yüklü bir diyettir. Karbonhidrat sınırlı tutularak yapılır. Buna bağlı olarak insülin salınımı az oluyor ve yağ depolanması azalıyor. Düşük karbonhidratı beslenmeye dayalı olduğundan çok hızlıca kilo vermenizi sağlar. Bu diyeti çok kilolu olmayanlar uygulayabilir. Şeker hastaları ve kolesterol sorunu olanlarda bu diyeti uygulamak doğru değildir. Kişi özel olarak uygulanan bir diyet değildir. Tek yapılması gereken protein ağırlıklı beslenmek
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

171 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları