Kendinizi mutsuz hissettiğinizde, bu ruh halinden kurtulmak için neler yaparsınız?

Müzik dinlemek yolda evde yürüyüşte beni sakinleştirip umutlandırır...

uzun yürüyüşler yapıyorum(dum)... eskiden benim için uzun harbiden uzundu (besiktastan tarabya, sarıyer hatta) simdi ise sadece besiktastan ortakoye gidip gelmek :(... ya artık hızlı toparlıyorum ve yeniden mutlu oluyorum ya da gerçekten yeterince mutsuz olmuyorum... ikisi de guzel ama :)

Kurtulmam, o mutsuzluğa da iyi bir şekilde bakarım. Kısa sürede mutsuzluk kalmıyor. Bir şekilde şükür etmek, iyi geliyor ikisi de...

arkadaşlarımla dışarı çıkıp aktivite yaparım

Çikolata yerim.

çikolata yada dondurma kısacası tatlı bişeyler yemek...yada alışveriş

dua etmek ve kendimizden daha aşağıda maddi imkanları lan mutlu insanlara bakmakla...

Uzun ve sessiz bir yolda yürümek,kendimle başbaşa kalmak iyi gelir..

House M.D izlerim.

Yalnız başıma kalmaya çalışırım

Bilgisayarda oyun oynarım:) Gerçi bunun için kendimi mutsuz hissetmeme gerek yok...

çocuklarımı düşünürüm. ne büyük bir mutluluk kaynağıdır onlar.

müzik seks and rocknroll beybi...

Müzik dinlerim ::) olumlu olmaya çalışırım

ATOMLARI GÖREBİLİRSEN ODUR GERÇEK

yüksek ses müzik hoplama zıplama aktivitesi...

gezerim sarıyer sahili banklar geçer gemi gider hüzün geçer gemi azalır gider hüzün sıkıntı

ben bulamadım bakalım ne yazmışlar

çivi çiviyi söker ...lakin anlatamıyorumm :))))

işe yaramaz hiçbişey

Mutsuzluğu düşünüyorum ( Şükrediyorum )

müzik! sert ve slowdan başlayıp yavaş yavaş oynak hareketliye doğru dinlerim.

haberleri izlerim yada gazetede 3 ncü sayfa haberlerine bakarım o zaman halime şükreder kıçımın üstüne otururum

geçmişteki kötü tecrübelerime bakar şimdiki halime şükrederim

gelişigüzel karalamalar

gitar alkol arkadaş manzara sewgili yoksa kadın ;P

alışverişşş :D

En sevdigim arkadas ve ya arkadaslarımla bı ıkı kadeh bısiler icer dedikodu yapmaya calısırım

her zaman seni neşelendiren şarkılardan oluşan bir playlist hazır tut...

Kendimi işe veririm. Dur durak bilmeden çalışma hevesi sadece mutsuz olduğum anlarda benimle. Ya da tek başıma yürüyüşlere çıkar iç sesimle kavga ederim, hiçbirşey olmamış gibi yastığa başını koymak kadar acı verici bişey yok sanırım dünya da...

Animasyon bir film en güzeli. Bunu yapamıyorsan hareketli bir müzik, o da yoksa gazete, dergi, kitap. Yalnız başına gezinti de güzel fikir. Paran varsa alışveriş (hatta hediye paketli olsun), bi fön. Uzun süredir aramadığın birini arayıp eskilerden geyik yapmak da eğlenceli. Ohooo o ruh halinden kurtulmak istiyorsan milyonlarca şey bulunur. Pet shoplarda yavru hayvanları sevebilirsin...

daha genç iken moda dergisi karıştırır ve iyileşirdim.Şimdi ne yapacağımı bulamıyorum ve kendimi dizi seyrederek uyuşturuyorum...melankolik bir hava verdim ama son zamanlarda bir miktar mutsuzum....ha bir de yemek pişiriyorum,o mutlu ediyor..

televizyon izlerim yada pc başına oturarak geçiirmeye çalışırım. aslında en iyisi bisiklete binip biraz dolaşmak.

Biraz yorulup üstüne bira içerim..

Müzik dinlerim

bateri çalar ya da fitness yaparım

bir başıma ıssız topraklarda çıplak ayakla gezer sigara içerim

mutsuzluğumun sebebini araştırırım önce.ona göre mutlu olma yolları ararım

komedi programı izlerim

dua ederim

Müzik dinler dans ederim.

güzel bir manzara ,sigara ,bira ,sessizlik...

boş bir zihinle birşeyler yapmak isterim (spor ,yemk...). hiç bir şey düşünmem. Sadece bir şeye odaklanır onun için emek veririm. Bu biraz olsun rahatlatır beni

balkona çıkar güneş bana bakar bense okumakta olduğum kitabıma:)

HIC BISEY YAPAMAM CUNKU MUTSUZUM BIRININ BENI MUTLU ETMESI LAZIM

Hemen cay demlerim ve aksiyon filmi seyrederim

mutsuz olmamı sağlayan düşüncemin bilinç altımdan sırf günümü ve enerjimi yok etsin diye fırladığını düşüp makro farkındalık yoluna saparak bunun farkında olduğumu kendimle paylaşıp o an ki enerjimi ve düşüncemi farklı bi yöne kaydırırdım. ve bilinç altıma karşı kazandığım bir dier zafer daha...

abdest al namaz kıl

muz ye muz. hiç üzgün maymun gördün mü sen ?

masturbasyon yapanlar varmış :))

Komedi Filmi izlerim

En basitinden canının istediği şeyi yaparsın. Ama onu yapacak imkanın yoksa, kendinden daha kötü durumda olanları düşün.

Mutsuz halime saygı duyar ve mutsuzluğumu en derınden yaşarım:)

insanları izlerim

Önce biraz yalnız takılırım iyice mutsuz olduktan sonra o halimden sıkılırım ve mutlu bi insana dönüşürüm =)

dişlerimi fırçalarım ve dua ederim ..

Araba kullanırım

Düğüne gider,erkek tarafıyla kız tarafını birbirine düşürürüm.

uyurum...

spor yaparım kıtap okurum

Müzik dinlerim

Çikolata yerim...

geçeceğini bilmek yeterli.

gitar çalarm ....

Yürüyerek gezmek hızlı adımlarla bazende koşmak...

mutsuzsam sinirli olurum genelde.o yüzden Bebek sahilinde dalgaların sesini dinleyip sakinleşmeye çalışırım.

abuk subuk sorulara abuk subuk cevaplar verırım .Boylece kendıme gelırım

hemen uyurum

çığlık atarıım ya da kalkar oynarıım:))

sigara... zehir gibi bi kahvee

beni o hale getiren şeylerden uzak dururum,sevdiğim işleri yapmaya sevdiğim insanlarla beraber olmaya yönelirim.

BENDEN DAHA MUTSUZLARLA KONUŞURUM

Bir şişe bira, bir cigara, üstüne de gitarım, biraz barok, biraz klasik unutur giderim bu dünyadan olduğumu.

Rakı ve sohbet :D

Film izlerim

Şuursuzca sokaklarda dolaştıktan sonra eve döner uyurum

Ben hayatımda ki artıları düşünüyorum birçok insanın benim monoton saydığım şeyleri hatlarında bir defa bile yapamadığı geliyor aklıma şükür ediyorum