Bilmek istediğin her şeye ulaş

Kilo alma ile metabolizma hızı arasında nasıl bir ilişki var?

Metabolizma ne kadar hızlı çalışırsa, vücuttaki yağ yakımı da o kadar hızlıdır. Bu yüzden kilo vermek için metabolizma hızı çok önemli bir etkendir. Metabolizma yavaş çalışırsa kilo vermek zorlaşır. Ama metabolizmayı hızlandırmanın bazı yolları vardır ve bu şekilde kilo verilebilir.
  • Paylaş