Bilmek istediğin her şeye ulaş

Kilo almanın en etkili yolları nelerdir?

Öğün atla fazla hareket etme.
  • Paylaş
 manevi  bir huzursuzluğun varsa istediğin kadar ye erir gider,geniş geniş 3 dönüm bostan yan gel yat Osman modundaysan nasıl kilo aldğığını anlamazsın.
  • Paylaş
Sigara içiyorsan, sigarayı bırak, kafadan 5 kilo alırsın.
  • Paylaş
Geceleri yatmadan önce 1 tabak makarna ye, ve uyu. Bunu kilo alana kadar düzenli bir şekilde yap : )
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

789 Görüntülenme5 Takipçi4 Yanıt