Bilmek istediğin her şeye ulaş

Kitap okumanın beyin sağlığına etkileri nelerdir?

Kitap okumak depresyonda olan insanlarda bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır.
Bu tedavi şekline bibliyoterapi denir.

Depresyonlu hastalarda kitap okumanın etkileri araştırıldığında görülen, bazı hastalar için başka hiçbir tedaviye gerak kalmadığıdır.

Kitap okuyan hastalarda, depresyon belirtilerinde ciddi bir gerileme olduğu saptanmıştır.

Kitap okuyarak; aklımızda olan,rahatsızlık verici,huzursuz edici düşünceleri beynimizden uzaklaştırmayı çok daha kolay sağlayabildiğimiz yapılan incelemelerle doğrulanmıştır.

Kitap okumak başka bir konuya odaklanmamızı sağlamada çok etkin bir yöntemdir.Çünkü kendimizi tedirgin eden konulardan bi anlamda kaçırmış oluyoruz.
  • Paylaş
Düzenli olarak kitap okuyan birinin beyni hiç okumayan birine göre %60 daha fazla anlayış ve algılama gücüne sahiptir.Kitap okumak beyin lobları arasındaki bağlantıyı kurar ve beynin gelişimini oldukça etkiler.Hatta küçük yaşta kitap okuma alışkanlığı edinenler ilerde daha başarılı olurlar.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

1004 Görüntülenme6 Takipçi2 Yanıt

Konu Başlıkları