Bilmek istediğin her şeye ulaş

Metabolizma ile kilo verme arasında nasıl bir ilişki vardır?

Metabolizma hızı, kişinin aldığı enerjiyi depoladığı durumlarda kilo artışını ek bir faktör olarak olumsuz yönde etkiler. Metabolizma hızı en fazla alınan besinlerden, günlük hayattaki aktivitelerden, kişinin yağ ve kas oranından, sıvı tüketiminden ve uyku düzeninden etkilenir. Kişinin metabolik hızı düşük, günlük aktivitesi az, yemek yemesine ve aldığı enerjiye dikkat etmiyorsa metabolik hızı düşer ve kilo artışı yaşar. Tersi durumda da zayıflama gerçekleşir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

286 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları