Bilmek istediğin her şeye ulaş

Mide bulantısını geçirmek için neler yapılabilir?

Temiz havaya çıkmaya çalışın.
Su için.
Limon koklayın.
Hafif şeyler yiyin.
Ağır kokulu parfümlerden,yiyeceklerden uzaklaşın.
Papatya çayın için.
1 bardak sıcak suya 8-10 kuru nane atıp,demleyip için.

  • Paylaş

Öncelikle mide bulantısının nedenini bilmek gerekir çünkü mide bulantısı gastrit,ülser,apandisit gibi önemli hastalıkların habercisi olabilir.Eğer mide bulantısı bu tarz önemli hastalıklardan dolayı değil de alkol,sigara, taşıt tutması gibi nedenlerden kaynaklanıyorsa şunları yapabilirsiniz:

-Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durun.

-Yemek yedikten hemen sonra yatmayın.

-Bol miktarda su, az miktarda da soda için.

-Ihlamur içebilirsiniz.

-Bazı kuruyemişler(badem,fındık gibi) de mide bulantısına iyi gelir.

-2-3 öğün çok miktarda yemek yerine 4-5 öğün az miktarda yemek yiyin.

  • Paylaş
  • Sarımsaklı yoğurt çok iyi gelir.
  • Alkol yüzünden oluşan mide bulantıları için suya limon sıkıp içilebilir.
  • Yemek sonrasında maydanoz yenilebilir.
  • Papatya çayı içilebilir.
  • Paylaş
Mide bulantısı için 1 kaşık kuru naneyi suyla yutmak çok iyi geliyor tavsiye ederim..
  • Paylaş