Bilmek istediğin her şeye ulaş

Mide ekşimesini geçirmenin yolları nelerdir?

Yoğurt ve süt şikayetlerin azalmasına yardım edebilir. Çok fazla baharatlı, yağlı, ekşi gıdalardan uzak durulmalıdır. Ayrıca çok dar kıyafetler iç organlarımızın iyice sıkışmasına sebep olacağı için böyle durumlarda daha rahat şeyler giyilmeye çalışılmalıdır.
  • Paylaş
  • Yemek yerken lokmaları iyi çiğnemek
  • Çok yağlı,soslu ve kremalı yiyecekler tüketmemek
  • Yemek yedikten sonra yatmak için en az 1 saat beklemek mide ekşimesini önleyecektir.
Bunların dışında mide ekşimesine karnabahar,çörekoku,lahana,patates,ıspanak,zeytinyağı,muz ve meyankökü iyi gelir.

Mide Rahatsızlıkları

  • Paylaş
-Fazla yemek tüketilmemelidir.
-Yemekten sonra eğilmemek gerekir.
-Alkol,sigara ve kafeinden uzak durulmalıdır.
-Süt mide ekşimesine iyi gelir.
-Yiyecek ve içecekler ılık olmalıdır.
-Az miktarda ama sık yemek tüketilmelidir.
  • Paylaş
Aşağıdaki antiasitler doktora başvurmadan kullanılabiliyor.
  • Talcid
  • Rennie
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

489 Görüntülenme6 Takipçi4 Yanıt