Bilmek istediğin her şeye ulaş

Mide yanmasını geçirmek için neler yapabiliriz?

İçerisinde asit bulunmayan, süt gibi içecekler midenin rahatlamasını sağlar. Bunun yanında karnabahar, lahana, çiğ patetes, elma sirkesi, ıspanak, baklagil, muz, kırzarmış ekmek, meyan kökü gibi besinler de mide yanmasını azaltır.

Ama böyle bir şikayetiniz varsa mutlaka doktara görünün ve doktor tavsiyeleri doğrultusunda hareket edin.
  • Paylaş
Bende de reflü olduğundan mide yanması çok fazla oluyor . En başta çok baharatlı, salçalı ve aşırı yağlardan kaçınmak gerekir. Yemek yenildiği gibi hemen yatılmaması gerekir. Mide yanmasına en iyi gelen şeylerin başında süt , ikinci olarak da elma gelir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

291 Görüntülenme5 Takipçi2 Yanıt