Migrenden eşimle birlikte yıllardır muzdaribiz. Genelde bir tür dolaşım bozukluğu olduğunu söyleyebilirim. Beyin damarlarının aşırı genişlemesi sonucu beyin hücrelerinde oluşan baskının yarattığı çok şiddetli bir ağrı...
Sebebi çok çeşitli olabiliyor. Gıda intoleransı migreni tetikleyebilir. Örneğin bir çok kişi farkına varmaz ama akşam yedikleri bir şey yüzünden ertesi gün baş ağrısıyla uyanırlar. Eğer bunu tespit edebilirseniz, migren ataklarını azaltabilirsiniz. Örneğin ben öğleden sonra narenciye, çikolata veya karbonhidrat (makarna, ekmek, tatlı, vs) tüketirsem ertesi gün yüzde yüz başım ağrıyor.
Hareketsizlik sonucu sırt adelelerinin kasılmasıyla boynu ve başı besleyen damarların daralması neticesinde beyin damarlarının daha çok kan çekmek için genişlemesi de migreni tetikler. Sırt ve boyun adelelerinin güçlendirilmesi bu yüzden migren ataklarını azaltıyor. Mevsim değişimleri, yapay iklimlendirme, uykusuzluk, düzensiz yaşam, alkol, sigara gibi etmenler de migreni tetikler.
Niye bu kadar çekilmezdir? Çünkü hayat kalitenizi sıfıra yakın bir noktaya indirir. O kadar şiddetli bir baş ağrısıdır ki yapabileceğiniz tek şey ağrıya rağmen uyumaya çalışmaktır. Üstelik ağrı kesiciler de işe yaramaz.
Akupunktur çoğu hastada olumlu neticeler verir. Avamigran, imigran gibi ilaçların etkisi ise çok kısa sürer.
Biberiye çayına gelince... Bunu biz de denedik ve çok olumlu sonuç aldık. Tarif vermek gerekirse;
Bir cezvede kaynattığınız suyun içine bir tutam biberiye atıp, 4 dk kısık ateşte pişiriyorsunuz. Sonrasında ocağı kapatıp 10 dk dinlediriyorsunuz ve yudum yudum içiyorsunuz. İlk iki hafta sabah, öğle ve akşam bu çayı içmeniz gerekli. Sonraki iki haftada ise sadece sabah ve akşam. İlk günlerden itibaren etkisi hissedilir. Biberiyenin vücuda temel etkisi kan dolaşımını bir biçimde hızlandırarak hücrelere daha fazla besin ve oksijen gitmesini sağlamaktır. Ayrıca fibromiyaljiyi de tedavi ettiğinden, migren atakları azalır.