Bilmek istediğin her şeye ulaş

Stres'ten kurtulmanın yolları nelerdir?

Gecen aylarda benden istenen bir roportajda bunu anlatmistim.. linki asagida..

ajanspsikoloji.com/onum-arkam-sagim-solum-stres

  • Paylaş
Spor yapmak,müzik dinlemek yada arşivden güzel bir film seçip izlemek gerçekten harika tabi bunları sevdiğin insanlarla yapmak daha da harika.
  • Paylaş

Bağırır çağırır, herşeyi yere indirir, elime ne geçerse vurur fırlatır, söylenirim ! ''Öfke seli'' halinde gözüm hiçbirşeyi görmez. Sinirden ağlamak da çözüm olabiliyor, sakinleştirip uykuya daldırıyor.. Yada sinirim biraz söner ve müzik dinlerim, sigara paketim biter, ardından en komik/sevdiğim tv, radyo programlarını açarım. Bir bakmışım 4-5 dk. sonra kahkahalar atıyorum :)

  • Paylaş
Aralık 2013

Gizli Kullanıcı

  • Paylaş

Keşke ömrümün sonuna kadar havuzda yaşayabilsem.. Hiç sinirlenmezdim..

  • Paylaş
bişeyleri kırarak
  • Paylaş
Yanlız kalarak...
  • Paylaş
spor tabiki
  • Paylaş
araba kullanarak.
  • Paylaş
Bu aralar inploid'de şaklabanlıklar yapıyorum; işe yarıyor. Masabaşı işinden nefret ediyorum :/
  • Paylaş
otobana çıkılır 160 basılır yada çok yüksek sesli bir yere gidilir deli gibi bağırıp çağarılırı kollar en absürd biçimde sallanıp hoplanır
  • Paylaş
1

Sevgiseli, :)) bu sırada yüksek sesle şarkı söylemekte işe yarar

  1. Uyuyarak
  2. Basketbol Oynayarak
  • Paylaş
Sahil havası, southpark..
  • Paylaş
İki tek iyi gelir
  • Paylaş
Heavy metal,Death Metal,Senfonik Metal ve daha niceleri.
  • Paylaş
Stresten kurtulmanın yolu yok dağ başında yalnız bile kalsan yine stres yaparsın çünkü nefes alıyorsun
  • Paylaş
Yapabiliyosan yada çabalarsan, bi enstruman çalmak diyebilirm
  • Paylaş

Uyuyarak.

  • Paylaş
Sevgililerimle taksimde dağıtarak.
  • Paylaş
1