Bilmek istediğin her şeye ulaş

Neden geceleri uyuruz?

Yorulan vücudumuz dinlenmek ihtiyacında olduğu için her gece uyuruz. Bunun yanında bütün insanların biyolojik saat denilen bir içsel saatleri vardır. Gündüzleri iş yapıp geceleri uyuma alışkanlığımızdır. Ama bilindiği gibi gece çalışanlarda vardır. Bunlarda gece uyanık olurlar gündüz yatarlar.
Uyku Alışkanlıkları
  • Paylaş