Neden tüm olumsuzluklar beni buluyor ya da bana mı öyle geliyor?

Sana öyle geliyor. Aslında herkesin irili ufaklı sıkıntıları var. Kimisi ufak problemlerini dağa çeviriyor, kimisi ise bazı insanların hayatını derinden etkileyecek problemlerin üstesinden ustaklıkla gelebiliyor. Problem çözmek; muhtemelen doğuştan itibaren edindiğimiz en önemli medeni özelliklerimizden biri olsa gerek. Yaşanan durumu olumsuzluk diye tanımlamak yerine çözülmesi gereken bir problem diye tanımlayınca, sistematik bir şekilde zihin, çözüm aramaya başlaması, doğal bir süreç olarak karşımıza çıkacaktır. Bu da başlangıçta irade, sonrasında ise alışkanlık gerektirecektir. Henüz okumayı tamamlamadığım "fark et, düşün, hisset, yaşa" adlı kitabı tavsiye ederim. Kişisel gelişim kitabı gibi görünse de yazarının bilişsel davranışçı bir psikatr olması okudukça farkını hissettiriyor.

İkisi de olabilir ama kaypak bir cevap gibi algılanmasın lütfen.

Olumsuzluklar yaşadığınızı düşünüyorsanız ilk önce ağırlık olarak hangi konularda bunları yaşadığınızı gözden geçirin. Örneğin iş hayatında mı? Bundan sonra düzeltmenin yollarına bakacaksınız, iş yapmanın şeklinde mi, iş arkadaşlarıyla ilişkilerde mi, yabancı dil eksikliğinden mi, doğru pozisyonda olmamaktan mı gibi.