Bilmek istediğin her şeye ulaş

Nefes egzersizi tecrübesi olan var mı?

Var, By-Pass ameliyatımdan 10 gün kadar önce vermişlwerdi bana. Plastik bir aparat var, borular var uçlarında 3 tane top, üfleyip topların 3 ünüde havaya kaldırmanız gerekiyor. Yoksa siz doğum öncesi egzersizimi sormuştunuz)))
  • Paylaş
1

Redeye, Yok daha çok beden kaslarının gevşemesini sağlayacak derin soluma metodları ile zihin konsantrasyonunu arttırmaya dönük çalışmalar ilgimi çekiyor...

etiketlerden anladığım kadar reiki ve çakra açma ile alakalı olan nefes egzersizi. evet bununla ilgili soru ne ?
  • Paylaş
1

Redeye, Çakraları da açıyor mu bilmiyorum ama kişisel olarak faydasını gördüğünüzü düşünüyor musunuz? Ve gündelik akış, koşturma içinde aklınıza getirip de uygulayabiliyor musunuz?

Bir kaç yıldır sadece sabah uyguladığım,  tesadüfen dans hocamdan öğrendiğim bir yöntem var. Ben güne pozitif ve daha enerjik başlamama yardımcı olduğunu düşünüyorum. Ya da böyle düşündüğüm için faydalı oluyor:) Zihni uyarıcı egzersizler de var, çok da zaman ayırmak gerekmiyor aslında ama, kimin aklına yapmak geliyor ki bu hengamede:)

 

  • Paylaş

[email protected] benim bildiğim çakraları açan,bir safha sonrası enerjini toplayıp yönlendirmeni sağlayan cinsi.

uzun süre çalışman gerekli şu an hiç uygulayamıyorum 

  • Paylaş
Nedir bu saydığınız örnekler biraz açıklar mısınız?

Bkz: facebook.com/ozgecuhadarogluyasamnefesko...
  • Paylaş
aurandaki enerjiyi çekip nerede kullanmak istiyorsan o işte,istersen telepatik olarak biriyle konuşmak olsun,ister reiki (şifacılık) olsun 
  • Paylaş
 yöntem olarak sormuştum :)
  • Paylaş
google a reiki veya çakaraları açma yaz çok detaylı egzersiz programları bulabilirsin 
  • Paylaş
google'da reiki egzersizlerini araştırmadan önce, doğru nefes alabilme ve diyaframı çalıştırabilmek önemli. Bence önce onlarla ilgili bir araştırma yapılsa daha doğru olur.
  • Paylaş