Bir kaç yıldır sadece sabah uyguladığım, tesadüfen dans hocamdan öğrendiğim bir yöntem var. Ben güne pozitif ve daha enerjik başlamama yardımcı olduğunu düşünüyorum. Ya da böyle düşündüğüm için faydalı oluyor:) Zihni uyarıcı egzersizler de var, çok da zaman ayırmak gerekmiyor aslında ama, kimin aklına yapmak geliyor ki bu hengamede:)