Bilmek istediğin her şeye ulaş

Omega-3 beyni nasıl etkiliyor?

Beynin %10 luk kısmı omega-3 den oluşur. Bu nedenle omega 3 beyin için çok önemlidir. Beyin için yararı büyüktür. Omega-3 beyin hücrelerini güçlendirir. Omega 3 alımı azaldıkça beyin sağlığı olası risklere daha açık olur. Bunama ve alzheimer görülme sıklığı artar. Hafıza zayıflar ve depresyona girme kolaylaşır.

Faydaları

  • Bağışıklığı güçlendirir.
  • Pıhtılaşmayı engeller.
  • Plak oluşumunu engeller.
  • Kalp ritminin bozulmasını engeller.
  • Ağrıları hafifletir.
  • Eklemleri kayganlaştırır.
  • İyi kolesterolü yükseltir.


Omega3

  • Paylaş