Omuz genişletmek için hangi spor en iyidir?

Yüzme, rüzgar sörfü ve fitness omuzl geliştiren sporlar arasında öne çıkar. Yüzmeyi tercih etmek genel vücut şekli ve sağlık için çok daha iyi bir tercih olur. Özellikle sırtüstü yüzme omuzları daha çok geliştirir.