Bilmek istediğin her şeye ulaş

Oruç tutmak kimler için sakıncalı olabilir?

Oruç tutmak bazı hastalıklara sahip kişilerin sağlığına zarar verebilir.

Özellikle şeker hastaları, kalp hastaları ve mide problemi yaşayanlar için oruç tutmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Oruç tutan şeker hastalarının uzun süre açlık ve bir öğünde çok yemek gibi nedenlerle kan şekerinde ciddi yükselme ve düşmeler görülebilir, kanlarındaki glikoz oranı bozulabilir. İlaçlarını alabilmesi ve kan şekeri kontrolü için şeker hastalarının oruç tutmamaları gerekir.

Kalp hastalıkları ve hipertansiyon da oruç tutmaya engeldir. Mide problemi olanlar uzun süre aç kaldıklarında yanma hissi ve ağrı duyabilir.

Bu tür sağlık problemleri olanlar oruç tutmadan önce mutlaka doktora danışmalıdır.

Gebe kadınlar ve emziren annelerin de beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekir. Hamilelik döneminde oruç tutmak ciddi problemlere yol açabilir.

Büyüme ve gelişme için düzenli beslenme önemli olduğundan 12 yaşından küçük çocuklar oruç tutmamalı. 12 yaşından sonra çocuğun belli günler oruç tutmasına izin verilebilir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

283 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları