Bilmek istediğin her şeye ulaş

Protein diyeti nedir? Sağlıklı mıdır?

   Zayıflamak amacıyla protein bakımından yüksek diyetler denenmektedir...Vücut yüksek proteinli besinleri sindirmek metebolize etmek ve kullanmak için daha fazla çalışır....Buda vücudun daha fazla kalori harcamasını sağlar...Aynı zamanda mideyi boşaltmak için daha uzun bi süreç gerektirdiğinden insan kendini aç hissetmez...
  •      Ancak bu diyet türü tartışılmaktadır..Çünkü fazla proteinin  karaciğer ve böbreğe zarar verebileceği söyleniyor...
  •       Ayrıca yüksek proteınli diyetlerin böbrek taşı ve osteoporoz riski de taşıdığı söyleniyor...
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

314 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları