Bilmek istediğin her şeye ulaş

Sağlıklı bir adet döngüsü aralığı ne kadardır?

Regl olunan ayın tarihi ile diğer ay arasında en az 21 gün, en fazla 35 gün fark olmalıdır. Bu aralıktaki gün sayısı ideal olan aralıktır. Bu aralık sayılırken adetin ilk gününden diğer ayın ilk gününe kadar geçen gün sayılır. Ergenliğe girilen ilk yıllarda bu düzen tam oturmamış olabilir. 1-2 yıl içinde kendiliğinden düzene girer. (Menstrual döngü ile detaylı bilgi ve periyotlar )
  • Paylaş