Sakin biri olmak için ne yapmak gerekli?

Kendini pozitif düşünme eğitimine almak lazım :-)) mevlana okumak lazım... İnançlı olmak lazım:-))

Sinir hapı kullan çok sakinleştirir :)

Derin nefes alarak ondan geriye doğru say :)

Ölmen yeterli olacaktır. (Yüzde yüz çalışıyor yazmama falan gerek yoktur umarım?)

Saman olmamak gerekli mesela bir kıvılcıma tav olmamak gerekli .

Bir süre yalnız kalmak...

Bence düzenli uyku ve dengeli beslenme...

Beklemek gerekiyor.

Yapacağın hareketten bir dakika sonrasını düşünmek gerekir.

Nikotin ihtiyacı olmamalı ve fazla düşünmemek gerek...

Bungee jumping.

Bu herkese göre değişkenlik gösterir. Kendinizi en çok neyle telkin edebiliyorsanız onla sakin bir insan olursunuz. Benim için düzenli bir hayat, düzenli uyku ve müzik yeterli. Şu an bu yüzden daha az sinirli daha çok gülen biriyim :)