Bilmek istediğin her şeye ulaş

Saplantılarımızı nasıl yok ederiz?

Olumsuz ve saplantılı düşünceler, insanın hayatını zindana çevirebilir. İnsan zihni ilginçtir ve yalnız mantık ile çalışır. Ancak bu tip saplantılar, insanın mantığını kullanmasını engeller ve insan zihninin verdiği kararın çıkış noktasını bulmasını engeller. T.O.T.E. denilen sistemde insan, bir durumu değerlendirir, düşünceleri ile ona şekil verir, tekrar değerlendirir ve çıkışı bulur. İşte bu saplantılar çıkışı bulmamızı engeller. Ancak zihnin saplantıları varsa zihin, sadece test etme aşamasında kalır ve çıkışı bulamaz. Bu düşünceleri yaratan insanın kendisidir ve durduracak olan da kendisidir. Buna göre ilk olarak o düşünceyi unutmaya çalışmalıyız. Bunu başaramazsak, umursamamak en iyi yok etme yolu olacaktır. Bunun yanında başka şeylere odaklanmak da bu saplantılara son verebiliri. Mesela 30 saniye boyunca bulutları düşünmek, o fikirden zihninizi temizlemek adına yardımcı olabilecektir.
  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

348 Görüntülenme3 Takipçi1 Yanıt

Konu Başlıkları