Bilmek istediğin her şeye ulaş

Sedanter yaşam tarzı nedir?

Sedanter yaşam tarzı, fiziksel aktivitenin mininum seviyede olduğu, hareketsiz yaşam tarzıdır. Bir anlamda üşengeçlik olarak da düşünülebilir. Merdiven çıkmamak,en yakın yere bile arabayla gitmek sedanter yaşam tarzına örnek olabilir. Bunun sonuçları diabet, yüksek tansiyon, yüksek kolestrol ve kilo almaktır.

Toplum Psikolojisi

  • Paylaş
sedanter yaşam tarzı olan bir kişi, bir yetişkin ya da çocuk, yeterli fiziksel aktivite veya egzersiz yapmaz. genellikle sağlıklı yaşam olarak kabul edilir şeylerden uzak olan bir yaşam şeklidir. Bu terim genellikle doktor veya uzmanları tarafından tıp camiasının içinde kullanılır. gelişmiş ülkelerde pek çok kişi bu yaşam tarzında yaşar. Yaşam pasif formlarının yayılmasıyla devam eden bir şekildir. yani; televizyon, video oyunları gibi ve bilgisayar kullanımı artık hayatı etkilenmiştir. Eğlence gibi inaktif tipleri ile, yetişkin işçilerin çok sayıda fiziksel hareket etmesini engelleyici unsurlar hayatını resmen ele geçirmiştir. teknolojik olarak gelişmiş ülkeler başta olmak üzere, sedanter yaşam tarzı birçok insanı günümüzde ne yazık ki içine almıştır.
  • Paylaş