Bilmek istediğin her şeye ulaş

Şeker bağımlılığa karşı en iyi bitki nedir?

Şekerin bağımlılık yapan bir madde olduğu bilinmektedir.Bu bağımlılık sonucunda beyin belli aralıklarda şekerli maddeler ister.Bu istek karşılandığında vücuda sevinç duygusu veren opoiod isimli kimyasal salgılanır.Şeker bağımlılığının uyuşturucu bağımlılığıyla farkı pek yoktur.Beyinde bu bağımlılık için aktif bir bölge vardır.Bu bağımlılıktan uzak durmak için;
  • Hazır paket meyve sularından uzak durmak gereklidir.
  • Bol su içmek gereklidir.
  • Karbonhidrat yerine protein ağırlıklı beslenmek daha tok tutar ve şekerden uzak durmuş olursunuz.
  • 3 hafta boyunca tatlı alışkanlığının bırakırsanız,tatlı karşı yoğun istediğiniz azalmaya başlar.
Buna engel olmak için yenilecekler:
-Acı bakla
-Ceviz
-Kısa Mahmut otu
-Mahlep
-Pancar
-Susam yağı
-Taflan

  • Paylaş
Sonraki Soru
HESAP OLUŞTUR

İstatistikler

254 Görüntülenme2 Takipçi1 Yanıt